Что такое Биохакинг?

Получается, что биохакинг - это всего лишь способ улучшить работу нашего организма, состояние физического и психического здоровья, а также самочувствия в целом..

Одно из самых крупных направлений биохакинга - это восполнение недостающих витаминов и минералов. Почему это важно?

Более 80% населения испытывают нехватку витаминов в организме. Чаще всего это приводит к ухудшению настроения, снижению работоспособности, ухудшению внешнего вида, ухудшению памяти, снижению иммунитета и даже серьёзным заболеваниям. Именно поэтому биохакеры считают, что принимать витамины можно только после тщательной медицинской диагностики и выявления дефицитов. Восполнение недостающих вам витаминов и минералов может значительно изменить ваше самочувствие и продуктивность.

Таким образом, внедрение концепции биохакинга в вашу жизни поможет ее продлить и сделать намного лучше.

Мы все очень любим новые технологии, но так мало внимания уделяем возможностям нашего тела и разума. Внутри нас уже есть всё, чтобы быть счастливыми и здоровыми, радоваться каждому дню и чувствовать себя прекрасно. Биохакинг как раз занимается раскрытием потенциала и возможностей нашего организма.


Если кратко, то биохакинг состоит из нескольких основных принципов:

• Здоровое питание
• Витамины и БАДы
• Продолжительный сон
• Физическая активность
• Гармоничное душевное состояние

22.06.22

Читайте также

О нас